Handleliste for ukens matpakker

Tidlig om morgenen. Trøtt. Hektisk. Og matpakken skal smøres. Det kan føles som et ork, og ofte bli samme på brødskiven dag ut og dag inn. Planlegging er nøkkelen til matpakkesuksess sies det. Men ikke alle rekker, orker eller kan å planlegge. Her har vi gjort det for deg. En variert, enkel og ikke minst god matpakkemeny som alle kan mestre og like, sammen med en handleliste for ukens matpakker. Nøkkelen til suksess er brødskiva – sier vi.

Følg oss på Facebook og Instagram for bilde av dagens matpakke!

MATPAKKEMENY UKE 3

Grovbrødskive med …

Mandag: Leverpostei og bacon, salami og majones, og skinke og klementin

Tirsdag: Gulost, morrpølse og druer, sennep og skinke, og kremost og laks

Onsdag: Leverpostei og rødbete, egg og kaviar, og salami og majones

Torsdag: Fiskekake, rødløk og urter, brie, ruccula og druer, og kremost, kalkun og druer

Fredag: Kalkun og tomat, omelett, ruccula og purreløk, og leverpostei

HANDLELISTE UKE 3

1 grovbrød
1 pk leverpostei, bacon, salami, kalkunpålegg eller skinke, morrpølse
1 pk gulost, brie, kremost og smør eller majones (for de som liker det)
1 pk fiskekaker, påleggslaks og kaviar
1 pk egg

Grov sennep

Mandarin, druer, rødbete, rødløk, fersk krydderurt (velg din favoritt), ruccula eller annen grønn salat, purreløk og tomat – 1 av hver grønnsak/frukt. 

MatPakkeMeNY uke 2

Grovbrødskive med …

Mandag: Kalkunpålegg og blåmuggost, gulost og tomat, mozarella og pesto

Tirsdag: Varmrøkt makrell og agurk, brunostskive og leverpostei og syltagurk

Onsdag: Salami og egg, kalkunpålegg og salat, og agurkskive

Torsdag: Fiskekake og agurk, leverpostei, og bananskive

Fredag: Egg og tomat, salami og agurk, og kalkunpålegg

HANDLELISTE UKE 2

1 grovbrød
1 pk leverpostei, salami og kalkunpålegg
1 pk blåmuggost, mozarella, brunost, gulost og smør eller majones (for de som liker det)
1 pk fiskekaker og varmrøkt makrell
1 pk egg
1 pk peanøttsmør

1 glass pesto
Agurk, syltagurk, salat, tomat,  banan – 1 av hver grønnsak/frukt. 

Matpakkemeny uke 1

Grovbrødskive med …

Mandag: Leverpostei og purre, kremost og druer, og ost og kaviar

Tirsdag: Fiskekake og gulrot, ost og urter, og agurkskive

Onsdag: Bananskive, salami og kremost, og skinke og gulost

Torsdag: Laks og omelett, skinke og paprika, og kremost og appelsin 

Fredag: Skinke og eple, egg og salat og leverpostei og agurk

Handleliste uke 1

1 grovbrød 

1 pk leverpostei, salami og skinke

1 pk kremost, gulost og smør eller majones (for de som liker det)

1 pk røkelaks, fiskekaker og kaviar

1 pk egg

1 pk peanøttsmør

Agurk, purreløk paprika, rødløk, salat, gulrot, banan, appelsin, eple, fersk krydderurt – 1 av hver

Her finner du flere matpakkeoppskrifter.