brød virker

Brød virker

Sunt og godt – helt enkelt

Bagett med kyllingsalat Steg-for-steg

Slik får du sunnere vaner! Slik får du sunnere vaner! Slik får du sunnere vaner! Slik får du sunnere vaner! Slik får du sunnere vaner!

3 av 4

spiser for lite fullkorn

Les mer
rug og helse

Dette brødet blir du glad av! Dette brødet blir du glad av! Dette brødet blir du glad av! Dette brødet blir du glad av! Dette brødet blir du glad av!

Salt Slik finner du brød med lite salt i butikken

Brød uten salt? Brød uten salt? Brød uten salt? Brød uten salt? Brød uten salt?

Derfor er det smart å spise brød når du skal ned i vekt Derfor er det smart å spise brød når du skal ned i vekt Derfor er det smart å spise brød når du skal ned i vekt Derfor er det smart å spise brød når du skal ned i vekt Derfor er det smart å spise brød når du skal ned i vekt

Velger du glutenfritt?

Da bør du vite dette Da bør du vite dette Da bør du vite dette Da bør du vite dette Da bør du vite dette

Bakerlandslagets emmerbrød

Kan du se hvor grovt brødet er? Kan du se hvor grovt brødet er? Kan du se hvor grovt brødet er? Kan du se hvor grovt brødet er? Kan du se hvor grovt brødet er?

Vet du hva du faktisk bør spise?

Ta testen!

Brødskiva er sunnere enn du tror Brødskiva er sunnere enn du tror Brødskiva er sunnere enn du tror Brødskiva er sunnere enn du tror Brødskiva er sunnere enn du tror

 

MYTE:

"Vi spiser for mye brød."

Fakta:Nei, kun 1 av 4 nordmenn får i seg nok fiber og fullkorn, ifølge Helsedirektoratets anbefalinger.

se video
MYTE:

«Gluten er farlig.»

Fakta:Nei, det finnes ingen data som tyder på at gluten er farlig. Bare 1 til 2 prosent av befolkningen har cøliaki.

se video
MYTE:

"Fargen på brødet sier noe om hvor grovt brødet er."

Fakta:Nei, mørke brød er ikke alltid de groveste og sunneste. Bruk Brødskalaen for å sjekke grovhetsandelen i brødet.

se video