nYTTÅRSFORSETTER

Lurer du på hvordan du skal få en sunn og god start på året?
KLIKK HER for TIPS OG OPPSKRIFTER
Frokost
Matpakke
Sunn
Middagstilbehør
Fint
Halvgrovt
Grovt
Ekstra grovt
Vis alle oppskrifter

Grønt på brødskiva

Grønn pesto

Sunt, godt, raskt og enkelt: grovbrød med grønn pesto laget på spinat, persille, rosmarin, valnøtter og olivenolje. Pålegget er vegansk.
rask
enkelt

Blings med avokado

Avokado smaker nydelig på brødskiva, og er en fin erstatning for smør. Her er en oppskrift på hvordan du kan bruke den velsmakende frukten som pålegg.
rask
enkelt

Agurk på skiven

Agurk på skiven er en rask og sunn påleggsvariant til frokost, lunsj og kvelds. Passer fint i matpakken og er en knallgod sandwich med grovbrød, smør, agurk, salt og pepper.
rask
enkelt
saltreduksjon i brød
Middels
Middels
Grovt
blings med grillede grønnsaker og hummus
Middels
enkelt

Grovhets-kalkulator

Lurer du på hvor grovt brødet du baker er?
Test grovheten

Hva er bærekraft?

Vi har hørt det så ofte. ”Bærekraftig utvikling”. Men hva betyr det egentlig?

Middag på brødrester

Sliter du av og til med å få spist opp brødet? Lær deg et par av disse enkle og raske oppskriftene og du trenger ikke kaste brødrester igjen.

15

fakta om korn og bærekraft
Les her