påsmurt

Fiskekake på brødskiva, gjerne grove varianter av begge to, sammen med en frisk rødbeterelish er et deilig og næringsrikt måltid. Spis blingsen til lunsj eller som en liten middag.

Hjemmelaget nøttepålegg av hasselnøtter, kjempegodt på brødskiven med banan og litt honning. Pålegget passer for alle, også veganere og vegetarer.

Godt brød med hjemmelaget sjokoladepålegg, det er godt det! Vår oppskrift på hjemmelaget sjokoladepålegg med bare tre ingredienser er så enkel og rask.

En sandwich som gjør deg godt og er en superenkel matpakke. Fiber fyller og metter i magen og sunt fett gir bra energi. Vegetarsandwich smaker også nydelig.

Trenger du en real lunsj er vår makrellsandwich tingen. Den smaker godt, holder deg mett lenge og gir kroppen din solid påfyll av energi.

Bær og cottage cheese er en herlig kombinasjon på brødskiven - så godt, så enkelt og så sunt.

Cottage cheese, en mager ferskost, har blitt en favoritt for mange. Den er næringsrik og mild på smak. Passer ypperlig på brødskiva til lunsj eller etter trening.

En frisk, smakfull og mettende kyllingsandwich med salat, mango, avokado, rødløk og koriander. Denne lunsjen blir fort en favoritt!

Fransk omelett er en klassiker som er kjapp og enkel å lage, og på fersk surdeigsbrød smaker det helt nydelig. Blingsen kan du spise til frokost, lunsj eller kvelds. Velbekomme.

Labneh er en slags «ferskost» laget på yoghurt, som er mye brukt i Midt-Østen. Den har en tykk konsistens, og er super som pålegg, topping på pizza, frittata og på bakte grønnsaker.

Oliven er en herlig ingrediens å bruke i brødet, men jammen smaker den ikke godt som pålegg også! Også er oliven - pålegg kjempelett å lage, hjemmelaget pålegg på 1-2-3.

Pan Bagnat er perfekt piknik- og formiddagsmat, som du enkelt kan lage dagen i forveien.