Vi bruker cookies (informasjonskapsler) på brodogkorn.no til analyseformål, tilpasning av innhold, annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Ved å bruke nettstedet samtykker du til dette.
Kosthold
Derfor bør du spise fire grove brødskiver hver dag
I de nye kostrådene øker anbefalingen for daglig inntak av fullkorn. Slik dekker du dagsbehovet på minst 90 gram.
Ingen grunn til å unngå karbohydrater
Velger du vekk karbohydrater for å bli sunnere? Da er du på villspor, ifølge ernæringsekspertene.
Våre beste hacks for deg som smører matpakker
Her får du 13 geniale tips som hjelper deg med å forberede og effektivisere matpakkesmøringen, og sørge for at matpakkene faktisk blir spist opp.
Seks matpakker som passer når du har eksamen
Gi hjernen all hjelp den kan få på eksamen med disse matpakkene.
5 smakfulle smoothier til eksamensperioden
En smoothie i eksamensinnspurten er både mettende, rask og billig mat. Her har du fem oppskrifter som gir masse god energi.
Variert kost gir glede og overskudd – og en sunn kropp
Et variert kosthold bestående av grove kornprodukter gjør godt fra topp til tå.
Våre groveste brød
Les hvorfor det er smart å spise mer grovt, og la deg inspirere av oppskriftene på våre groveste brød.
Slik får du sunnere vaner
Hvorfor er det så utfordrende å få nye sunne vaner? Her får du våre beste tips til hvordan du får det til.