brød virker

Brød virker

Sunt og godt – helt enkelt

– bli inspirert av bakere og bloggere

Våre favoritt-brødskiver! Våre favoritt-brødskiver! Våre favoritt-brødskiver! Våre favoritt-brødskiver! Våre favoritt-brødskiver!

Kostholdsprat med skiløper Astrid Øyre Slind

Grovbrød for prestasjon! Grovbrød for prestasjon! Grovbrød for prestasjon! Grovbrød for prestasjon! Grovbrød for prestasjon!

 

 

QUIZ

Holder du konsentrasjonen oppe?

Test deg selv
nister til eksamen som er næringsrike og gode

Derfor bør du ha med deg brødskive på eksamen Derfor bør du ha med deg brødskive på eksamen Derfor bør du ha med deg brødskive på eksamen Derfor bør du ha med deg brødskive på eksamen Derfor bør du ha med deg brødskive på eksamen

pålegg 7 smakfulle oppskrifter

Lag ditt eget pålegg Lag ditt eget pålegg Lag ditt eget pålegg Lag ditt eget pålegg Lag ditt eget pålegg

frokost

Hvilken frokosttype er du? Hvilken frokosttype er du? Hvilken frokosttype er du? Hvilken frokosttype er du? Hvilken frokosttype er du?

 

kyllingsandwich

Nister som frister! Nister som frister! Nister som frister! Nister som frister! Nister som frister!

ungdom foran food truck

Sulten på gode karakterer? Sulten på gode karakterer? Sulten på gode karakterer? Sulten på gode karakterer? Sulten på gode karakterer?

Myte:

"Vi får i oss for mye oss altfor mye brød- og kornprodukter"

FAKTA:Nei, faktisk får kun 1 av 4 nordmenn i seg nok fiber og fullkorn, ifølge kostholdsrådene fra Helsedirektoratet.

se video
Myte:

"Fargen på brødet sier noe om hvor grovt brødet er"

FAKTA:Nei, mørke brød er ikke alltid de groveste og sunneste. Bruk Brødskalaen for å sjekke grovhetsandelen i brødet. Da finner du enkelt de sunneste brødene.

se video
Myte:

"Folk har nesten sluttet å spise brød"

Fakta:Neida, heldigvis sier 96 prosent at de spiser brød. Og godt er det – siden helsemyndighetene faktisk anbefaler oss å spise enda mer fullkorn og grovt brød.

se video