Handleliste for ukens matpakker
Tidlig om morgenen. Trøtt. Hektisk. Og matpakken skal smøres. Det kan føles som et ork, og ofte bli samme på brødskiven dag ut og dag inn. Planlegging er nøkkelen til matpakkesuksess sies det. Men ikke alle rekker, orker eller kan å planlegge. Her har vi gjort det for deg. En variert, enkel og ikke minst god matpakkemeny som alle kan mestre og like, sammen med en handleliste for ukens matpakker. Nøkkelen til suksess er brødskiva – sier vi.
Følg oss på Facebook og Instagram for bilde av dagens matpakke!
MATPAKKEMENY UKE 3
Grovbrødskive med …
Mandag: Leverpostei og bacon, salami og majones, og skinke og klementin
Tirsdag: Gulost, morrpølse og druer, sennep og skinke, og kremost og laks
Onsdag: Leverpostei og rødbete, egg og kaviar, og salami og majones
Torsdag: Fiskekake, rødløk og urter, brie, ruccula og druer, og kremost, kalkun og druer
Fredag: Kalkun og tomat, omelett, ruccula og purreløk, og leverpostei
HANDLELISTE UKE 3
1 grovbrød
1 pk leverpostei, bacon, salami, kalkunpålegg eller skinke, morrpølse
1 pk gulost, brie, kremost og smør eller majones (for de som liker det)
1 pk fiskekaker, påleggslaks og kaviar
1 pk egg
Grov sennep
Mandarin, druer, rødbete, rødløk, fersk krydderurt (velg din favoritt), ruccula eller annen grønn salat, purreløk og tomat – 1 av hver grønnsak/frukt.
MatPakkeMeNY uke 2
Grovbrødskive med …
Mandag: Kalkunpålegg og blåmuggost, gulost og tomat, mozarella og pesto
Tirsdag: Varmrøkt makrell og agurk, brunostskive og leverpostei og syltagurk
Onsdag: Salami og egg, kalkunpålegg og salat, og agurkskive
Torsdag: Fiskekake og agurk, leverpostei, og bananskive
Fredag: Egg og tomat, salami og agurk, og kalkunpålegg
HANDLELISTE UKE 2
1 grovbrød
1 pk leverpostei, salami og kalkunpålegg
1 pk blåmuggost, mozarella, brunost, gulost og smør eller majones (for de som liker det)
1 pk fiskekaker og varmrøkt makrell
1 pk egg
1 pk peanøttsmør
1 glass pesto
Agurk, syltagurk, salat, tomat, banan – 1 av hver grønnsak/frukt.
Matpakkemeny uke 1
Grovbrødskive med …
Mandag: Leverpostei og purre, kremost og druer, og ost og kaviar
Tirsdag: Fiskekake og gulrot, ost og urter, og agurkskive
Onsdag: Bananskive, salami og kremost, og skinke og gulost
Torsdag: Laks og omelett, skinke og paprika, og kremost og appelsin
Fredag: Skinke og eple, egg og salat og leverpostei og agurk
Handleliste uke 1
1 grovbrød
1 pk leverpostei, salami og skinke
1 pk kremost, gulost og smør eller majones (for de som liker det)
1 pk røkelaks, fiskekaker og kaviar
1 pk egg
1 pk peanøttsmør
Agurk, purreløk paprika, rødløk, salat, gulrot, banan, appelsin, eple, fersk krydderurt – 1 av hver
Her finner du flere matpakkeoppskrifter.