Vi bruker cookies (informasjonskapsler) på brodogkorn.no/ til analyseformål, tilpasning av innhold, annonser og for å videreutvikle våre tjenester.
Les mer
OPPLYSNINGSKONTORET FOR BRØD OG KORN
SØK
MENY
Hvor lang tid tar det? under 20 min
Hvor vanskelig er det? enkelt
Hvor mye bakst blir dette? 2 glass
Hvor lang tid tar det? under 20 min
Hvor vanskelig er det? enkelt
Hvor mye bakst blir dette? 2 glass

Frukt- og kornsmoothie

Frukt- og kornsmoothie er en sunn drikk med melk, banan, mango, frosne jordbær og havregryn. Prøv den til frokost, etter trening eller kanskje til dessert.
Skriv ut
slik gjør du
Ingredienser

Slik gjør du

  • Skrell og del banan og mango i store biter. (Eller bruk ferdig frossen frukt- og bærblanding fra frysedisken.)
  • Miks først lettmelk og mangoen sammen i en blender eller en kjøkkenmaskin.  Tilsett banan, frosne jordbær og havregryn. Kjør det sammen til en jevn masse.
  • Server smoothien med en gang den er ferdig.
    Tips:For å få en tykkere konsistens kan lettmelken byttes ut med yoghurt. Mango og jordbær kan byttes ut med andre frukter og bær. Bruk noen isbiter dersom du ikke har frosne bær.

 

Finn andre oppskrifter med lignende tema:

Les eller skriv kommentarer