OPPLYSNINGSKONTORET FOR BRØD OG KORN
SØK
MENY

Havregrøt

Hvor lang tid tar det? 10 minutter
Hvor vanskelig er det? enkelt
Hvor mye bakst blir dette? 4 skåler
Havregrøt er en rask og sunn grøt å lage til frokost eller lunsj. Server med epleskiver og kanel, og hold deg mett lenge.
Hvor lang tid tar det? 10 minutter
Hvor vanskelig er det? enkelt
Hvor mye bakst blir dette? 4 skåler

Havregrøt

Havregrøt er en rask og sunn grøt å lage til frokost eller lunsj. Server med epleskiver og kanel, og hold deg mett lenge.
Skriv ut

Ingredienser

4 dl lettkokte havregryn
8 dl lettmelk
1 ts salt
slik gjør du
Ingredienser

Slik gjør du

  • Bland havregryn og melk i en gryte og kok opp mens du rører.

    Bytt gjerne ut melk med vann om du vil ha en havregrøt uten melk.

  • Senk varmen og la grøten småkoke i ca. 5 minutter, eller til den er passe tykk.

  • Smak eventuelt til med salt. 

  • Server grøten med epleskiver og kanel, eller med frisk frukt, nøtter eller syltetøy.

Finn andre oppskrifter med lignende tema:

Les eller skriv kommentarer

7

gode grunner til å spise grøt!
Les mer

Havre

er godt, sunt og billig.
Les mer om havre

En porsjon

havregrøt dekker halve dagsbehovet.
Les hvorfor

Du er kanskje interessert i dette også?

Småretter

Grove, fylte pannekaker

Bruk sammalt hvetemel i pannekakerøren, da blir de grovere og mer mettende. Vi har fylt de grove pannekakene med kyllingkjøttdeig og grønnsaker - og gratinert dem med ost. Perfekt som hverdagsmiddag eller til kveldskos!
Middels
enkelt
Grovt
Frokost

Sunne pannekaker

Med havre og banan i røra får du deilige sunne pannekaker med søt smak helt uten sukker. Server med cottage cheese og friske bjørnebær til frokost eller dessert.
rask
enkelt
Ekstra Grovt
Frokost

Kornblanding

Kornblanding av det du liker av korn, frø, nøtter og tørket frukt serverer du med melk eller yoghurt og sesongens friske frukt og bær.
rask
enkelt
Frokost

Frokostblanding

Frokostblanding eller granola lager du selv med havregryn, havrekli, solsikkekjerner, linfrø, hvetekim, tørket frukt eller bær og serverer med yoghurt eller melk.
Middels
enkelt
Småretter

Grønnsakswok med byggryn

Grønnsakswok med byggryn smakssatt med østerssaus og soyasaus og og frisk koriander er en herlig, sunn og billig middag eller smårett. 
Middels
Middels
Frokost

Havregrøt med plommer

Havregrøt med plommer er en rask og sunn grøt å lage til frokost eller lunsj. Med havre og plommer både smaker den godt og gjør godt.
rask
enkelt
Frokost

Havregrøt med kruskakli

Havregrøt med kruskakli er en rask og sunn grøt å lage til frokost eller lunsj. Server med rørte tyttebær og melk, og hold deg mett lenge.
rask
enkelt
Frokost

Kjøleskapsgrøt med cottage cheese

Kjøleskapsgrøt med cottage cheese er sunn frokost med mye fullkorn og protein som gir deg et stabilt blodsukker og god energi til å starte dagen med.
lang
enkelt
Småretter

Lun kyllingsalat med pesto

Lun kyllingsalat med pesto smaker godt som en enkel middag. Har du rester kan det tas med i matpakken neste dag.
rask
enkelt
Frokost

Kjøleskapsgrøt med eple og tranebær

Kjøleskapsgrøt med eple og tranebær er sunn frokost med havregryn, tranebær og melk i kjøleskapet over natten som serveres med eple, kanel og mandler neste morgen.
lang
enkelt
Frokost

Kjøleskapsgrøt med honning og aprikoser

Kjøleskapsgrøt med honning og aprikoser er sunn frokost med havregryn, aprikoser, melk yoghurt og honning i kjøleskap over natten. Klar til frokost neste dag.
lang
enkelt
Frokost

Granola med epler og kanel

Granola med epler og kanel er smakfull og god frokostblanding med havregryn, mandler og frø som bakes i ovn og oppbevares i tett glass. Bytt til glutenfrie havregryn om du har cøliaki. 
Middels
enkelt