Hurra for norske epler!

I dag, tirsdag 26. september er det epledagen.
Se oppskrifter
Glutenfrie eplerundstykker
Matpakke
Småbakst
Frokost
Påsmurt
Fint
Halvgrovt
Grovt
Ekstra grovt
Vis alle oppskrifter

Ukens 3 turoppskrifter:

Grov toast

Grov toast lager du enkelt med grovbrød, ost, skinke og sennep. Varm sandwichen i stekepanna hjemme, eller pakk i folie og stek på grill eller bål på tur.
rask
enkelt

Grov bagett med tunfisksalat

God grov bagett med deilig tunfisksalat er supergodt! Passer til matpakka, som lunsj eller som niste i tursekken.  
rask
enkelt

Grove pannekaker

Grove pannekaker er gode som turmat. Hell hvetemel, sammalt hvete, havregryn, egg og melk på flaske, og stek på primus eller bålpanne. Server med syltetøy.
Middels
enkelt
Ekstra grovt rugbrød
Middels
Middels
Ekstra Grovt
Eplekake
Middels
Middels

Brødskala-kalkulator

Lurer du på hvor grovt brødet du baker er?
Test grovheten

Turmat

Nistepakken på tur kan enkelt gjøres mer spennende. Gjør pusten i bakken i en solhelling, byturen i parken eller strandhugget i fjæresteinene til en noe mer gastronomisk pirrende opplevelse med disse oppskriftene.

Gå for grovt!

Det beste rådet for et godt og sunt kosthold er å spise variert og med måte. Grove brød og andre grove kornprodukter bør utgjøre en stor andel av kostholdet ditt, fordi de er viktige kilder til mange av de næringsstoffene kroppen trenger.

1 av 4

.. får i seg for lite fiber og fullkorn.
Les mer